ساده باش و ساده زندگی کن...

بسم الله الرحمن الرحیمالحمدالله رب العالمینسلام،ان شاءالله که حال دلتون همیشه خوب باشه و غرق در نور و رحمت و آرامش پروردگار مهربونمون باشید.امروز صبح سر کار باز متوجه آقا جغده شدم اینبار همراه خانوادش رو درخت استتار کرده بودن، جالب اینه که چند بار از اونجا رد شدم ولی ندیدمشون، بمحض اینکه دیدمشون اونام متوجه شدن و پرواز کردن، چقدر باهوش!ولی خدا رو شکر موفق شدم چنتا عکس قشنگ و واضح ازشون بگیرم که اینجا میزارم ان شاءالله که از دیدنش لذت ببرید.هوا بشدت گرم شده و این روزها مردم و اهالی که زمیناشون نزدیک رودخونس مشغول نشا کاری برنجن.منم چند روزیه مشغول آماده کردن زمینم که ان شاءالله همین هفته نشاها رو بکاریم.چنتا نکته تا یادم هست در مورد آب خوردن بگم که تو این فصل گرما خیلی بدرد میخوره.یکی اینکه ما کم آب میخوریم در طول روز و این خوب نیست.دوم اینکه در بطری ها پلاستیکی آب نگهداری نکنیم و تا حد امکان از آب معدنی یا آشامیدنی هایی که توی بطری پلاستیکی هستن استفاده نکنیم، بخاطر میکرو پلاستیک هایی که وارد آب میشن.سوم اینکه آب خیلی سرد و سرد ننوشیم و آب باید خنک و در محدوده دمای بدن باشه.خوردن آب سرد، قلب و سیستم عروق رو تحت تاثیر میزاره چون که بدن در تلاش هست که دما رو به دمای متعادل بدن برسونه.و همچنین چای داغ! :))دعا میکنم ان شاءالله همیشه سلامت و شاد و رستگار باشید.یا علی...پ. ن؛همه را بیازمودمز تو خوش ترم نیامد...اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل مندل من داند و من دانم و دل داند و من شنبه دوم تیر ۱۴۰۳ | 14:25 | احسان  |  بخوانید, ...ادامه مطلب